Immer freitags trainieren die kleinen „Ropeskipper“ in der Halle am Vereinsheim. Sie werden spielerisch an die speziellen Springseile herangeführt und erlernen sämtliche Grundsprünge. Die Kinder sollten mindestens 5 Jahre alt sein und Spaß an Bewegung haben. 

Bei den „Großen“, die ihr Können gelegentlich auch bei Auftritten präsentieren, ist ebenfalls auch jeder Neuling willkommen um diesen tollen Sport kennenzulernen.

Das Training beginnt freitags um 18:30 Uhr und beinhaltet neben dem Üben von Sprüngen auch ein muskelkräftigendes Fitness-Workout.